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séance génériquebasé sur la FCMtype de séancedurée / distance
Sortie en endurance sur terrain plat (durée fixe)
terrains pour la séanceterrains pour la séancedénivelé
% FC max
icône heart_on.png
Durée de la sortie
icône duration.png
Format des vitesses
iframe intégrationPersonnalisépersonnalisation désactivée graphique activé texte activé
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
1h00 en endurance sur terrain plat
Cette séance générique sert de base à toutes les séances d'endurance sur terrain plat mesurées en durée de course.

Note : Cette séance est mesurée en temps (on donne en entrée la durée souhaitée).
Allure principale de la séance : 8 heures
Séance mère
Séances sœurs
Séances filles
{ aucune }{ aucune }
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Sortie en endurance sur terrain plat (durée fixe) » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin