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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Semi de Strasbourg [ 21,1 km / 61 m D+, 69 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 1 000 m ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.1 km5 m1 m145 m5 m1 m
2.2 km6 m6 m141 m1 m5 m
3.3 km11 m6 m146 m5 m0
4.4 km17 m8 m150 m6 m2 m
5.5 km19 m16 m144 m2 m8 m
6.6 km20 m21 m140 m1 m5 m
7.7 km26 m22 m145 m6 m1 m
8.8 km26 m29 m138 m07 m
9.9 km30 m33 m138 m4 m3 m
10.10 km31 m35 m137 m1 m2 m
11.11 km33 m38 m136 m2 m3 m
12.12 km34 m38 m137 m1 m0
13.13 km37 m39 m139 m3 m1 m
14.14 km40 m46 m135 m3 m7 m
15.15 km45 m47 m139 m5 m1 m
16.16 km46 m50 m137 m1 m3 m
17.17 km48 m50 m139 m2 m0
18.18 km48 m50 m139 m00
19.19 km56 m53 m144 m8 m3 m
20.20 km57 m57 m141 m1 m4 m
21.21 km61 m68 m134 m4 m11 m
22.21,1 km61 m69 m133 m01 m
 21,1 km61 m69 m   
Allure principale de la séance : semi-marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Semi-Marathon de Strasbourg-Europe / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin