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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Sedan Charleville [ 24,3 km / 92 m D+, 98 m D- ]
Comme la durée de course est un peu supérieure à un semi-marathon, un coefficient minorant légèrement l'allure semi est appliqué.
Profil du parcours [ par tranche de 1 000 m ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.1 km3 m3 m156 m3 m3 m
2.2 km5 m4 m157 m2 m1 m
3.3 km11 m4 m163 m6 m0
4.4 km24 m6 m174 m13 m2 m
5.5 km25 m19 m162 m1 m13 m
6.6 km25 m25 m156 m06 m
7.7 km28 m30 m154 m3 m5 m
8.8 km30 m37 m149 m2 m7 m
9.9 km33 m39 m150 m3 m2 m
10.10 km39 m40 m155 m6 m1 m
11.11 km48 m41 m163 m9 m1 m
12.12 km50 m49 m157 m2 m8 m
13.13 km55 m52 m159 m5 m3 m
14.14 km55 m58 m153 m06 m
15.15 km57 m59 m154 m2 m1 m
16.16 km57 m63 m150 m04 m
17.17 km60 m67 m149 m3 m4 m
18.18 km63 m68 m151 m3 m1 m
19.19 km74 m71 m159 m11 m3 m
20.20 km74 m81 m149 m010 m
21.21 km83 m82 m157 m9 m1 m
22.22 km85 m90 m151 m2 m8 m
23.23 km85 m94 m147 m04 m
24.24 km92 m96 m152 m7 m2 m
25.24,3 km92 m98 m150 m02 m
 24,3 km92 m98 m   
Allure principale de la séance : semi-marathon
Comme la durée de course est un peu supérieure à un semi-marathon, un coefficient minorant légèrement l'allure semi est appliqué.
Sedan Charleville / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin