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Objectif
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Inverser le sens
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon de Metz [ 42,2 km / 289 m D+, 283 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km36 m25 m184 m36 m25 m
2.10 km71 m75 m169 m35 m50 m
3.15 km99 m103 m169 m28 m28 m
4.20 km154 m126 m201 m55 m23 m
5.25 km172 m173 m172 m18 m47 m
6.30 km219 m195 m197 m47 m22 m
7.35 km251 m236 m188 m32 m41 m
8.40 km264 m270 m167 m13 m34 m
9.42,2 km289 m283 m179 m25 m13 m
 42,2 km289 m283 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon Metz Mirabelle / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin