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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon d'Alsace [ 42,2 km / 251 m D+, 252 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km41 m10 m208 m41 m10 m
2.10 km50 m52 m175 m9 m42 m
3.15 km56 m67 m166 m6 m15 m
4.20 km117 m75 m219 m61 m8 m
5.25 km137 m135 m179 m20 m60 m
6.30 km189 m168 m198 m52 m33 m
7.35 km226 m217 m186 m37 m49 m
8.40 km244 m248 m173 m18 m31 m
9.42,2 km251 m252 m176 m7 m4 m
 42,19 km251 m252 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon du Vignoble d'Alsace / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin