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Objectif
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Inverser le sens
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon du Cognac [ 42,2 km / 192 m D+, 191 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km36 m7 m44 m36 m7 m
2.10 km67 m32 m50 m31 m25 m
3.15 km85 m77 m23 m18 m45 m
4.20 km109 m109 m15 m24 m32 m
5.25 km119 m118 m16 m10 m9 m
6.30 km138 m130 m23 m19 m12 m
7.35 km184 m152 m47 m46 m22 m
8.40 km190 m180 m25 m6 m28 m
9.42,2 km192 m191 m16 m2 m11 m
 42,2 km192 m191 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon du Cognac / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin