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Objectif
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Inverser le sens
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon du Bout du Monde [ 42,2 km / 257 m D+, 315 m D- ] en 3h13'58"
Attention, le marathon du Bout du monde n'a lieu que les années paires.
Temps intermédiaires et FC estimés [ tous les 5 km ]
Données cumulées Données par section
DistanceT.I.VitesseD+D-AltitudeT. LapVitesseD+D-FC moy.FC max.
1.5 km22'38"13,26 km/h30 m86 m8 m22'38"13,26 km/h30 m86 m83,3 %85,0 %
2.10 km46'29"12,91 km/h105 m110 m59 m23'51"12,58 km/h75 m24 m85,3 %86,1 %
3.15 km1h09'45"12,90 km/h142 m123 m83 m23'16"12,89 km/h37 m13 m85,8 %86,5 %
4.20 km1h32'42"12,95 km/h165 m147 m82 m22'57"13,07 km/h23 m24 m86,2 %87,0 %
 21,1 km1h37'44"12,95 km/h[ 2ème moitié en 1h36'14", soit un split de 50,38 % / 49,62 % ]
5.25 km1h55'38"12,97 km/h185 m166 m83 m22'57"13,07 km/h20 m19 m86,6 %87,1 %
6.30 km2h18'34"12,99 km/h208 m194 m78 m22'56"13,08 km/h23 m28 m86,9 %87,5 %
7.35 km2h41'29"13,00 km/h228 m215 m77 m22'55"13,09 km/h20 m21 m87,0 %87,8 %
8.40 km3h04'25"13,01 km/h253 m246 m71 m22'56"13,08 km/h25 m31 m87,2 %87,9 %
9.42,2 km3h13'58"13,05 km/h257 m315 m6 m9'33"13,79 km/h4 m69 m86,7 %87,3 %
 42,19 km3h13'58"13,05 km/h257 m315 m     86,1 %87,9 %
Charge :101,8 points / 483,7 trimps Énergie dépensée : 796,8 Kcal
Allure principale de la séance : marathon
Attention, le marathon du Bout du monde n'a lieu que les années paires.
Marathon du Bout du Monde / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin