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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon du Lubéron [ 42,2 km / 302 m D+, 352 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km55 m16 m309 m55 m16 m
2.10 km80 m71 m279 m25 m55 m
3.15 km112 m105 m277 m32 m34 m
4.20 km191 m125 m336 m79 m20 m
5.25 km198 m199 m269 m7 m74 m
6.30 km269 m202 m337 m71 m3 m
7.35 km291 m268 m293 m22 m66 m
8.40 km297 m343 m224 m6 m75 m
9.42,2 km302 m352 m220 m5 m9 m
 42,2 km302 m352 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon de Provence Lubéron / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin