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Objectif
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Inverser le sens
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon de Nantes [ 42,2 km / 330 m D+, 338 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km48 m54 m14 m48 m54 m
2.10 km78 m85 m13 m30 m31 m
3.15 km121 m132 m9 m43 m47 m
4.20 km166 m181 m5 m45 m49 m
5.25 km188 m200 m8 m22 m19 m
6.30 km228 m240 m8 m40 m40 m
7.35 km285 m295 m10 m57 m55 m
8.40 km319 m325 m14 m34 m30 m
9.42,2 km330 m338 m12 m11 m13 m
 42,19 km330 m338 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon de Nantes / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: January 15th, 2016 by admin