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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon Liberté [ 42,2 km / 235 m D+, 182 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km19 m19 m3 m19 m19 m
2.10 km49 m43 m9 m30 m24 m
3.15 km65 m63 m5 m16 m20 m
4.20 km86 m85 m4 m21 m22 m
5.25 km115 m110 m8 m29 m25 m
6.30 km156 m138 m21 m41 m28 m
7.35 km199 m152 m50 m42 m14 m
8.40 km221 m167 m57 m22 m15 m
9.42,2 km235 m182 m56 m14 m15 m
 42,2 km235 m182 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon de la Liberté (Caen) / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin