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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon Mont St-Michel [ 42,2 km / 121 m D+, 118 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km61 m54 m11 m61 m54 m
2.10 km68 m70 m2 m7 m16 m
3.15 km82 m80 m6 m14 m10 m
4.20 km91 m88 m7 m9 m8 m
5.25 km97 m96 m5 m6 m8 m
6.30 km102 m101 m5 m5 m5 m
7.35 km109 m107 m6 m7 m6 m
8.40 km116 m115 m5 m7 m8 m
9.42,2 km121 m118 m7 m5 m3 m
 42,2 km121 m118 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon de la baie du Mont Saint-Michel / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin