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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon de Strasbourg [ 42,2 km / 109 m D+, 109 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km17 m26 m142 m17 m26 m
2.10 km30 m43 m138 m13 m17 m
3.15 km38 m50 m139 m8 m7 m
4.20 km48 m57 m142 m10 m7 m
5.25 km63 m68 m146 m15 m11 m
6.30 km71 m81 m141 m8 m13 m
7.35 km79 m91 m139 m8 m10 m
8.40 km91 m103 m139 m12 m12 m
9.42,2 km109 m109 m151 m18 m6 m
 42,19 km109 m109 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Marathon de l'Eurodistrict Strasbourg-Ortenau / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin