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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marath'Yonnaise 24k [ 24,23 km / 158 m D+, 168 m D- ]
Comme la durée de course est un peu supérieure à un semi-marathon, un coefficient minorant légèrement l'allure semi est appliqué.
Profil du parcours [ par tranche de 1 000 m ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.1 km7 m17 m44 m7 m17 m
2.2 km11 m17 m47 m3 m0
3.3 km16 m27 m43 m6 m10 m
4.4 km27 m38 m42 m11 m11 m
5.5 km45 m42 m56 m18 m4 m
6.6 km48 m58 m43 m2 m16 m
7.7 km64 m64 m53 m16 m6 m
8.8 km65 m80 m37 m1 m17 m
9.9 km82 m80 m55 m18 m0
10.10 km89 m82 m60 m6 m1 m
11.11 km91 m82 m63 m3 m0
12.12 km96 m82 m67 m4 m0
13.13 km99 m88 m63 m3 m6 m
14.14 km99 m101 m51 m013 m
15.15 km99 m116 m36 m015 m
16.16 km99 m118 m34 m02 m
17.17 km102 m119 m37 m3 m1 m
18.18 km105 m119 m40 m3 m0
19.19 km111 m119 m45 m5 m0
20.20 km118 m127 m44 m7 m8 m
21.21 km132 m137 m47 m13 m10 m
22.22 km146 m143 m56 m15 m6 m
23.23 km158 m164 m47 m11 m20 m
24.24 km158 m168 m43 m04 m
25.24,23 km158 m168 m42 m00
 24,23 km158 m168 m   
Allure principale de la séance : semi-marathon
Comme la durée de course est un peu supérieure à un semi-marathon, un coefficient minorant légèrement l'allure semi est appliqué.
Marath'Yonnaise (24 km) / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: March 31st, 2016 by admin