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Objectif
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Inverser le sens
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Marathon de Luxembourg [ 42,2 km / 299 m D+, 297 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 5 km ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.5 km25 m37 m348 m25 m37 m
2.10 km70 m102 m328 m46 m65 m
3.15 km84 m132 m312 m14 m30 m
4.20 km97 m151 m306 m13 m19 m
5.25 km110 m184 m286 m13 m33 m
6.30 km139 m233 m266 m29 m49 m
7.35 km185 m258 m287 m46 m25 m
8.40 km273 m290 m343 m88 m32 m
9.42,2 km299 m297 m362 m26 m7 m
 42,2 km299 m297 m   
Allure principale de la séance : marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
ING Night Marathon Luxembourg / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin