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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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% de la vitesse
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% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Foulées du Tertre [ 10 km / 79 m D+, 95 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 1 000 m ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.1 km2 m20 m111 m2 m20 m
2.2 km3 m35 m97 m1 m15 m
3.3 km17 m37 m109 m14 m2 m
4.4 km29 m41 m117 m12 m4 m
5.5 km30 m62 m97 m1 m21 m
6.6 km39 m66 m102 m9 m4 m
7.7 km59 m70 m118 m20 m4 m
8.8 km60 m90 m99 m1 m20 m
9.9 km66 m93 m102 m6 m3 m
10.10 km79 m95 m113 m13 m2 m
 10 km79 m95 m   
Allure principale de la séance : 10 kilomètres
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Foulées du Tertre / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin