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Objectif
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Inverser le sens
% de la vitesse
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% de la vitesse
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Gestion du dénivelé
Niveau de forme
Efficacité D+/D-
T.I. tous les
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Format de la FC
Format des vitesses
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Date et heure Allures verrouillées allures déverrouillées  
Semi Auray Vannes [ 21,1 km / 155 m D+, 158 m D- ]
Profil du parcours [ par tranche de 1 000 m ]
(temps intermédiaires et FC estimés en version personnalisée seulement)
Données cumulées Données par section
DistanceD+D-AltitudeD+D-
1.1 km15 m8 m24 m15 m8 m
2.2 km24 m8 m33 m9 m0
3.3 km24 m20 m21 m012 m
4.4 km34 m32 m19 m10 m12 m
5.5 km48 m37 m28 m14 m5 m
6.6 km55 m38 m34 m7 m1 m
7.7 km55 m52 m20 m014 m
8.8 km73 m58 m32 m18 m6 m
9.9 km79 m61 m35 m6 m3 m
10.10 km79 m72 m24 m011 m
11.11 km79 m90 m6 m018 m
12.12 km88 m90 m15 m9 m0
13.13 km104 m91 m30 m16 m1 m
14.14 km117 m97 m37 m13 m6 m
15.15 km128 m97 m48 m11 m0
16.16 km129 m105 m41 m1 m8 m
17.17 km129 m115 m31 m010 m
18.18 km136 m132 m21 m7 m17 m
19.19 km140 m137 m20 m4 m5 m
20.20 km150 m145 m22 m10 m8 m
21.21 km155 m157 m15 m5 m12 m
22.21,1 km155 m158 m14 m01 m
 21,1 km155 m158 m   
Allure principale de la séance : semi-marathon
Génération en ligne de séances et de plans d'entraînement personnalisés en course à pied (10 km, semi-marathon, marathon). Planification de l'entraînement. Calcul des allures de course et estimation des performances. Simulation de séances.
Auray Vannes - Semi-marathon / Parcours et temps de passage » plans-entrainement.net was last modified: November 26th, 2015 by admin