plans-entrainement.net va vous proposer un large choix de plans d’entraînement personnalisés en course à pied.

D'ici là, des séances seront ajoutées régulièrement, ainsi que quelques plans, ce qui devrait vous donner une bonne visibilité du potentiel à venir.

Vous pouvez déjà utiliser les séances et les plans disponibles pour planifier vos entraînements. Les séances seront envoyées par mail si vous le souhaitez, et sont automatiquement recalculées si vous modifiez vos allures de course.

Calculez vos temps de passage sur des parcours en tenant compte du dénivelé et d'autres paramètres. Il y a déjà plus de 50 courses en ligne: 10 km, semis, marathons, et autres courses sur route.
Nouveau : Intégrez un parcours ou une séance sur votre blog ou votre site web en quelques clics, vos visiteurs pourront simuler leur course!

Une F.A.Q. détaillée est en cours d'écriture. Il y a déjà beaucoup de conseils à propos de l'utilisation du site et des réponses aux questions que vous vous posez sur les orientations futures. N'hésitez pas à laisser vos commentaires!

plans-entrainement.net est basé sur une technologie innovante capable de modéliser les systèmes d’entraînement de différents entraîneurs.

L'athlète peut déterminer toutes ses allures de course, grâce à calculateur d’allures intégrant la VMA, l’indice d’endurance, et les performances déjà réalisées. Le modèle est utilisable du demi-fond à l’ultra, en passant par les courses sur route classiques (10 km, semi-marathon, marathon).

Un simulateur de séances intégré calcule tout type de fractionné, et peut aussi simuler la fréquence cardiaque, ce qui permet de valider visuellement la qualité de chaque séance.